【アフィリエイト】睡眠に関する僕の考え方

こんにちは、和久です。

アフィリエイトと睡眠に関する話題が出ることは少ないですが、結果を出す上では睡眠もかなり大事な要素です。

私自身も普段からアフィリエイトをする時に睡眠に関してかなり気を使っています。

少し変わった方法もあるので、すべての方にお勧めできるわけではありませんが、今回は私なりの方法を紹介していきます。

【アフィリエイト】睡眠に関する私の考え方

アフィリエイトと睡眠というテーマで考えると、かなり幅が広くなり過ぎるので、普段私がどれくらい寝ているか伝えていきます。

ちなみに睡眠はどのくらいとっているでしょうか。

私の場合は6時間～7時間の睡眠を取ることが多いです。

ただ、作業が詰まっている時は4時間くらいの睡眠しかとらないことも多いです。

この辺りは自分のスケジュールに応じて、上手こと調整するようにしています。

ただ、実はこのように上手く調整することができるようになったのは最近で、以前は平均睡眠時間が4時間くらいだった時期もあります。

それは専業アフィリエイターとして活動し始めた時期で、それなりに成果は出ていましたが、さらなる収益を求めてガムシャラに作業に取り組んでいた時期です。

4時間くらいの睡眠で、それ以外の時間や労力は、すべて作業に振っていました。

ただし、これは私自身が独身で自分の事だけ考えていれば良かったので、そのような生活を送ることができたのです。

この方法は独身で若い方ならこなすことができるかもしれませんが、家族がいたり体力の落ちてきている中高年の方は体を壊す可能性があるので、参考にしない方がいいかもしれません。

上記のような無茶な方法よりも、1日1時間でも良いので継続的に作業する習慣を付け、週末などにまとめて作業することをおすすめします。

そうすれば無理に睡眠時間を削らなくても、週末にまとめて作業することで作業量を増やすことできます。

【アフィリエイト】睡眠を少なくするときの対処法

私も時期によっては、睡眠を少なくしなければいけない場合もあります。

そのような時は、

●朝食を抜く
●コーヒーを多めに飲み、カフェインを入れる
●室温をできるだけ低くする

などの対処をし、眠気が起こらないように自分なりに工夫しています。

まあ朝食を抜くことに関しては「賛否両論」あるかもしれませんが、私の場合は食事を取ることで集中力が切れるので、もう中学生くらいの時からですが基本的に朝食を取らないですね。

実際、この方法は誰にでもお勧めできる方法ではありませんし、普通に仕事をされている方の場合、体調を崩す可能性があるので絶対にマネしないようにしてください。

あくまでも、私の場合は現状、専業でアフィリエイトをしていますし、家に籠る生活をしているので朝食を抜いても問題がないというだけの話です。

このサイトを好き好んで読んでくれる方は副業でアフィリエイトに取り組む方が多く、この条件に当てはまる人は少数派だと思いますので、参考程度に聞いてもらえればいいです。

コーヒーを多めに飲み、カフェインを入れるのは、昔から続けている習慣で、気分を落ち着け、作業の集中力が増すので、普段からコーヒーを飲むようにしています。

特に昼過ぎの眠くなる時間帯には、意識して多めに飲むようにしています。

そして、一番気を使っているのは「室温」です。

理想は「18度」ですが、その状況に応じて室温を低めに設定します。

それと状況によってはカーテンを閉め切ることもあります。

これは個人的な事ですが、私は天気が良すぎる日は「眠気」が襲いってきてどうしても集中力に欠ける傾向があります。

ですので、あえてカーテンを閉め切り、天気が悪い日と同じような状況を作り出しています。

この方法は私独自のものですが、昔から続けている習慣です。

【アフィリエイト】睡眠とどのように付き合っていくべきか？

以前、私が対応した比較的年齢が若いアフィリエイターさんですが、睡眠時間を3、4時間に削り、1年ほど作業をしていました。

私から見てもなかなかの根性だと思いますが、その作業量に見合ったそれなりの金額を稼いでいました。

やはりアフィリエイトは作業量で結果が変わりますから、睡眠時間を削り、短期間だけ集中して作業するのも一つの方法だと思います。

もちろん、この方法は誰ででもお勧めできるわけではありませんが、体力に自信があり、どうしても短期間で結果を出したいなら試してみるのは「アリ」だと思います。

それと、睡眠時間が短い長いは別にして、自分がどのくらいの睡眠時間が一番作業に集中できるかを、一度確認してみることをお勧めします。

短い睡眠時間でも問題ない人もいれば、それなりの睡眠時間が必要な人もいるからです。

一概に何時間が良いという事は言えないので、各自で調整してみるといいです。

まとめ

アフィリエイト実践者として成功するためには、睡眠とどのように付き合うかは非常に大事です。

ただ、一概に何時間睡眠を取ればいいという基準はないので、その辺は各自で調整するしかありません。

私も室温を常に意識するなど、「睡魔」に襲われないように工夫していますし、誰でも工夫すれば、必要以上に睡眠を取らなくても良い状況を作り出すことができます。

以上がアフィリエイトと睡眠についての私見でした。

参考になれば幸いです。

それでは。